生活压力大，脾气暴躁，该如何收敛呢
很高兴解释那个问题，给大家分享帮一下忙我自己的经验。你是哪人在生活中都会遇到这样的时候，心情烦躁，爱发脾气，要是自己陷入其中不可自拔，不仅仅影响心情，生活质量会降低，并且会对身体的很不好啊，我的建议万分感谢:
一帮忙解决心情烦躁的原因。我们好好想下影起脾气心烦的原因或是事情，捋清思路，按轻重缓急逐一能解决，不很纠结，不去逃避，坚持不放弃，是没有什么呢帮忙解决不了的问题。
二自学变化心态提升到修养。心烦气躁的时候，随意的让自己静下来，去学习或静心聆听一些正能量的书籍或文章，或者通过再看一些视频，学会了从各个方面看问题，用积极主动地的心态去帮忙解决事情。修为提升修养，放大格局。
三调节身体均衡营养。从中医的角度来讲，脾气心烦意乱，爱发脾气是是因为身体内分泌失调，不去协调，营养不平衡造成的。我们也可以去医院就诊功能调节，再注意均衡营养，使身体完全恢复正常。
一个人可以卑微到什么程度
我们办公室有个同事老李，今年40多岁，快50岁了。是个副职。说实话，每天看他差别不大自己还年青的领导毕恭毕敬的，真好像有点看不开去。虽然说能力象，可是到哪里还不能不能找份工作啊，干什么啊让自己这样心疼。我常常替老李那样想。又有一次，不知因为什么好问题，领导把老李批的跟个孙子受惊的小鸟，我想以当时的情形，换做一丁点两个员工，都会摔东西拿钱走人，但还会大喝一声：老子不干了，爱咋滴咋滴。但老李始终蛮横霸道，不住地应诺自己的错，以后注意。
说实话，看见老李这样的还没有骨气，同事们多少都有些看不起他。事实上是普通地的年长员工，也敢对另外副领导的老李龇牙挑衅。即便别的同事都就是喜欢取笑老李，不过我从来不还没有过，我是总觉得老李性格也许是胆小懦弱点，知识可能会老旧点，可是人还确实不错。至多对当时另外新手的我，挺多关照的。
一次下班时间后，同事都五点半下班出去了，我有点事情没做完，只好就留在这里义务加班。倒水经吸烟室的时候，我看见老李一个人在默默地的抽香烟，烟巳经烧到了过滤嘴，他还半点儿不知。眼角有泪，我就上前递他一只新的。老李拿起烟。注意到是我，就问，你是不是觉着他太没多大用处，太胆怯懦弱了。我真不知道怎莫安慰他，就说：没有关系，别听人胡说。
老李徐徐的吐着烟圈，无奈的说，谁想当大爷啊。自己也无数次的想当。真想硬气三次甩袖子扭头走人。可是我不能啊，家里有刚上高中的孩子，还有一个瘫痪在床的老父亲，一个就没工作，做全职在家帮忙照顾一家老小的老婆。自己是家里的经济支柱。虽说在单位气受，不过还好工资不低，以他目前的知识和经验，没法再换一家工资比现在更好的了。说罢，他使劲的抽了几口烟，好似去发泄一些心中的愤懑差不多。
老李说的我多少明白那种无可奈何，虽说我也普通地人家的孩子，理解那种挣一周吃一天的工作谈何硬气。想罢安慰他，等孩子大学大专毕业不出来后就再说。如果是打工到哪里都一样。老李点点头，可以算赞同吧。
其实若并非生在富贵之家，谁能能够做到不卑微的存在？谁能可以做到不逆来顺受呢？古人却还会为五斗米无可奈何摧眉，何况现在竞争那就激烈的。先很努力的好好地活着，可以解决好眼前的生存问题，就会有机会好好的生活。希望各个人都加油哈，熬过人生至暗时期，迎来人生的神圣前途，走上生活的康庄大道。
有哪些精辟到噎死人的说说短句可以分享
1.人，永远永远不会珍惜三种人：一是轻易换取的；二是永远不会不会赶回的；三是那个一直都对你非常好的。但是，并不一定这三种人若是赶回就永远不可能再回去。2.人跟人之间的感情那像织毛衣，成立的时候一针一针，千万小心而太过漫长，彻底拆除的时候如果用力一拉，程序卸载永远不会比完全安装快，死去永远比我得到快。
3.咒骂是一件最没意义的事情。如果没有确实无法忍受周围的环境，那就暗暗努力练好本领，接着突然弹出那个圈子。
4.很多的烦恼出自于不够如此狠心。什么都要顾及到别人的感受，你总顾虑到别人，那谁来顾虑到你。
5.每次想找个人陪的时候，就突然发现有是人不能找，很多人你不该找，还有的人找到。
6.世界上，还没有挤不出的时间，唯有不打算赴的约。每两个选择，全是内心的取向。
7.永远也别高估你在别人心中的地位，当然你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也许多。
8.也许是太重感情的人，日子仍旧不会有用。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
9.时间并应该不会真帮我们去能解决什么，它仅仅会把原来怎莫也搞不明白的问题，变得更加并没有最重要了。
10.气不和时少说话的，有言必失；心诸事不顺时莫做事儿，做事情必败。
11.正所谓比较靠谱的人，那就是凡事有交代，件件有着落，事事有回音。
12.人最真心高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。
13.到了一定年龄，便要能学会少言寡语，每一句话都要没有用，有重量。喜怒不形于色，大事漠然，有自己的底线。
14.所谓的能成熟就是，你要养成任何人的忽冷忽热，也要看得淡任何人的渐行渐远。
15.过渡劳累决定别人的感受，是一种对自己的不真心认同。总是会活在别人眼神里的人，也等于零一向并未未知过。
16.时间并应该不会是真的帮我们解决什么，它仅仅把原来是怎末也想不透的问题，变得更加不再继续重要的是了。
17.若无其事，那个是最好是的报复。心累到当然的程度，连不高兴和计较的力气都还没有了。
18.群处守嘴，独处的时候守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。
19.人总要找点事情做，找点事做，忙起来才知道生活不宜，才知道平时的淡淡的忧伤全是矫情做作。
20.当三个人挺过了最艰难地的时候，就并没有想去去寻找凭着，任何人也是负累。
